Как стать успешной мамой в декрете, или Справляемся с Днем сурка

Фото: www.irk.kp.ru
Иркутянка Ольга Макаревич, которая «вышла на работу», когда ее сыну было 3 месяца, раскрыла секреты эффективности Яна ЛИСИНА

Вечно уставшая мама, у которой на уме только подгузники?! Узнали себя или только на верном пути к декретному психозу? Тогда вот вам история женщины, которая в декретном отпуске умеет быть счастливой.

Мама трехлетнего малыша Ольга Макаревич из Иркутска «вышла на работу», когда ее сыну было 3 месяца. Она - участница церемонии общественного признания «Социальная звезда», финалистка всероссийского ежегодного конкурса «Успешная мама - 2016». И как все успела?

1. Получать знания можно вместе с единомышленниками

- До беременности я была активной, словно заводная; успевала все. А после рождения малыша пережила настоящий кризис эмоционального выгорания. Тогда я поняла, что не могу больше думать только о подгузниках. Да и вопросов было море. Как кормить ребенка? Что делать, если он плачет? Почему он, в конце концов, плачет? Как реагировать на это? Тогда я пригласила психолога провести первый семинар для таких же мам, как я, и прежде всего для себя. Семинар был на тему особенностей воспитания и развития ребенка первого года жизни: как развивается психика малыша, основные страхи, отношение к режиму дня. Далее, как вы понимаете, пошел первый прикорм. Получив массу положительных отзывов, я пошла дальше и стала организовывать больше мероприятий. Благо, я по профессии маркетолог - этот навык мне помог.

2. Найдешь занятие по душе - получишь заработок

- На самом деле организовывать мероприятия для мам - дело непростое, и здесь много денег не заработаешь. Нужно учитывать много нюансов, быть очень мобильной. Благо, это занятие схоже с моим характером: я тоже сама по себе очень активна. Словом, нужно найти занятие по душе: кто-то пишет тексты, кто-то фотографирует. Знаю мам, которые занимаются интернет-магазинами, имеют раскрученные аккаунты в соцсетях. Я вот, например, иногда соглашаюсь на бартер в «Инстаграме». Например, я открыта к предложениям протестировать новую интересную услугу. Затем оставляю отзыв, но только если эта услуга действительно стоящая и мне понравилась.

3. Мир не рухнет, если вы позволите себе минутку отдыха

- Женщины говорят: «Да как же я оставлю дочку с мужем? Это невозможно! Они без меня не смогут и пяти минут прожить!» Я считаю, что это путь в никуда. Нужно бывать наедине с собой, уметь расслабляться: походить по магазинам, посетить фитнес. В конце концов, сделать себе ванну с пенной, включить любимую музыку и отдохнуть. А у нас как? Женщины не могут расслабиться, попросить помощи у близких, игнорируют свои желания. В итоге это приводит к тяжелым последствиям: начиная от синдрома эмоционального выгорания и заканчивая психическими расстройствами, когда, извините, детей из окон выкидывают. В декрете надо бороться с Днем сурка, и в этом отношении хороши болталки в мессенджерах, где мамы общаются на очень простые темы: где сделать маникюр, хорошую стрижку или купить модные джинсы со скидкой. Думая обо всем этом, вместе с единомышленницей запустила проект «SuperМамы». Мы, молодые мамы Иркутска, стали встречаться в реальном времени, выходить из оков онлайна и радоваться жизни вместе: посещаем интересные места, ходим на вечеринки, мастер-классы. Иногда с детьми, иногда – без. Знакомимся, общаемся.

Иркутянка Ольга Макаревич делится секретом успеха.

4. Умейте радоваться каждому дню

- Успешная мама - та, что радуется каждому дню, проведенному с малышом, занимается любимым делом и помнит про себя и про свои желания. Да, многое нужно успеть, но нужно видеть и получать удовольствие от того, как растет и развивается твой ребенок. Помните, что это время к вам не вернется, оно бесценно.

 
По теме
5-1наст.jpg - Байкальские Вести – Я лично и весь коллектив Иркутской областной детской клинической больницы искренне поздравляем всех коллег с профессиональным праздником – Днем медицинского работника!
19.06.2018
 
Роспотребнадзор: вода на Сарайском пляже на Байкале не отвечает нормативам - Комсомольская правда Открытие официального пляжа на Ольхоне теперь под вопросом Алена ЧИЧИГИНА Еще неделю назад мы радовались, что в этом году в Иркутской области официально откроется сразу три общественных пляжа ,
19.06.2018
Врачи акушеры-гинекологи Приангарья обсудили актуальные вопросы акушерства и гинекологии с ведущими московскими специалистами - Министерство здравоохранения В рамках работы XVII Региональной образовательной Школы Российского общества акушеров-гинекологов, которая в начале июня состоялась в Иркутске,
18.06.2018 Министерство здравоохранения
Роспотребнадзор: вода на Сарайском пляже на Байкале не отвечает нормативам - Комсомольская правда Открытие официального пляжа на Ольхоне теперь под вопросом Алена ЧИЧИГИНА Еще неделю назад мы радовались, что в этом году в Иркутской области официально откроется сразу три общественных пляжа ,
19.06.2018 Комсомольская правда
5-1наст.jpg - Байкальские Вести – Я лично и весь коллектив Иркутской областной детской клинической больницы искренне поздравляем всех коллег с профессиональным праздником – Днем медицинского работника!
19.06.2018 Байкальские Вести
Каких врачей мы называли лучшими Мнение ангарчан, составивших рейтинг лучших врачей города, отличается от мнения чиновников.
16.06.2018 Газета Время
Главное управление МЧС России по Иркутской области разыскивает молодого человека, спасшего двоих детей на пожаре в городе Братске - МЧС Иркутской области Из истории, ставшей известной из социальных сетей, ясно одно – двое детей живы благодаря жителю города Братска, который не растерялся и действовал очень решительно, не побоявшись высоты и огня.
19.06.2018 МЧС Иркутской области
Студент Техасского университета Элмер Арриета сорвался со скалы во время пешей экскурсии по Ольхону Элмер Арриета был аспирантом по специальности «Архитектура».
19.06.2018 Газета Копейка
Житель Саянска проник ночью в Павловский дворец Санкт-Петербурга, выпил, уснул,
19.06.2018 Газета Копейка
Иркутск , 20.06.18 (ИА «Телеинформ»), - В иркутском городском выставочном центре имени Рогаля 21 июня откроется выставка работ участников восьмого международного фестиваля современного искусства « Перворыба » «Образы Сибири».
20.06.2018 I38.Ru
Оперу «Царская невеста» поставят в Тальцах - ИА Байкал Инфо Оперу композитора Н.А. Римского-Корсакова «Царская невеста» поставят под открытым небом на территории архитектурно-этнографического музея «Тальцы» 18 августа 2018 года артисты Иркутской областной филармонии.
19.06.2018 ИА Байкал Инфо
8-1.jpg - Байкальские Вести Под занавес 77-го сезона в музыкальном театре имени Н.М. Загурского с большим успехом прошла премьера спектакля «Барышня-крестьянка» по мотивам повести А.С.
19.06.2018 Байкальские Вести
Оперу великого русского композитора Н.А. Римского-Корсакова «Царская невеста» исполнили под открытым небом на территории Архитектурно-этнографического музея «Тальцы» 18 августа 2018 года.
19.06.2018 Газета Время
Россия досрочно вышла в плей-офф ЧМ-2018 - NewIrkutsk.Ru Матч Россия – Египет начался активно со стороны хозяев мундиаля. Отсутствие мастерства наши игроки компенсировали полной самоотдачей на поле.
20.06.2018 NewIrkutsk.Ru
Команда «Волна» из детского сада № 153 стала победителем чемпионата - Газета Копейка Финал 2-го городского чемпионата по футболу среди дошкольников прошёл в Иркутске Команда «Волна» из детского сада № 153 стала победителем чемпионата Соревнования среди малышей на стадионе «Труд» начались за несколько
19.06.2018 Газета Копейка
Уверенная победа сборной России в стартовом матче домашнего чемпионата мира резко повысила интерес к турниру В ожидании большой игры болельщики из латиноамериканских стран устраивали мини-карнавалы на улицах Москвы «К
19.06.2018 Газета Копейка
Шелеховская спортсменка Анастасия Пляскина заняла второе место на IV летней Спартакиаде молодежи России по велоспорту-шоссе, которая с 16 по 21 июня проходит в Майкопе.
19.06.2018 Газета Областная
Крупный пожар тушат на предприятии в Братске - ИА Байкал Инфо Возгорание нефтепродуктов произошло в скипидароприёмнике на территории промплощадки филиала «Группа Илим» в Братске, сообщение об этом поступило в пожарную охрану в 10.30 19 июня 2018 года.
19.06.2018 ИА Байкал Инфо
Главное управление МЧС России по Иркутской области разыскивает молодого человека, спасшего двоих детей на пожаре в городе Братске - МЧС Иркутской области Из истории, ставшей известной из социальных сетей, ясно одно – двое детей живы благодаря жителю города Братска, который не растерялся и действовал очень решительно, не побоявшись высоты и огня.
19.06.2018 МЧС Иркутской области
Оперу «Царская невеста» поставят в Тальцах - ИА Байкал Инфо Оперу композитора Н.А. Римского-Корсакова «Царская невеста» поставят под открытым небом на территории архитектурно-этнографического музея «Тальцы» 18 августа 2018 года артисты Иркутской областной филармонии.
19.06.2018 ИА Байкал Инфо