Когда наступает депрессия…

Когда наступает депрессия…
Фото: baikal-info.ru
В списке частых причин обращений к психологам — нервные расстройства и подростковые зависимости

Рост цен, безработица, снижение уровня доходов и прочие сопутствующие экономической нестабильности факторы не способствуют душевному комфорту и спокойствию. Не случайно в первой половине 2015-го, на заре затяжного финансового кризиса, специалисты психотерапевтического отделения Иркутского областного психоневрологического диспансера наблюдали увеличение числа пациентов с депрессивными расстройствами. Сегодняшнюю ситуацию психологи характеризуют как состояние тяжелое, но стабильное. Неврозы и депрессии по-прежнему атакуют.

Кризис и другие факторы

— Тенденции роста числа обращений с тревожными и депрессивными расстройствами сейчас не наблюдается. Резкий скачок мы фиксировали в начале 2015-го, — комментирует ситуацию Ольга Лобанова, медицинский психолог психотерапевтического отделения. — Сейчас таких обращений стабильно много. Знаете, есть такое устоявшееся выражение: состояние тяжелое, но стабильное. Вот сегодняшняя ситуация как раз из этой серии. В числе наиболее частых причин подобных расстройств — проблемы в межличностных отношениях, семейные неурядицы, материальные сложности.

— Часть обращений действительно так или иначе связана с последствиями кризиса. В списке факторов, провоцирующих депрессивные настроения, снижение качества жизни, потеря социального статуса, тяжесть кредитных обязательств, — дополняет специалист.

— Буквально вчера ко мне на прием приходила женщина с симптомами серьезного депрессивного расстройства. Причиной такого состояния стала потеря работы, — отмечает в свою очередь Владимир Салмин, врач-психотерапевт высшей категории, заведующий амбулаторным психотерапевтическим отделением Иркутского областного психоневрологического диспансера. — Женщина одна воспитывает двух детей и, оставшись без средств к существованию, погрузилась в уныние, апатию, хандру.

В целом же, по словам Владимира Салмина, высокие показатели заболеваемости депрессией — это, к сожалению, общемировая тенденция.

— Понятно, что сложная финансовая ситуация — это, конечно, не единственная причина ухудшения психического здоровья населения. Тем более в общемировом масштабе. Свою роль здесь играет масса негативных факторов — от проблем экологии до последствий урбанизации. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, к 2020 году депрессия выйдет на первое место в мире в структуре заболеваемости.

Помоги себе сам

Как же противостоять вышеназванным неурядицам и сохранить бодрость духа в период кризиса? В числе главных методов защиты от неврозов — фильтрация негативной информации, укрепление семейных отношений, поиск внутренних ресурсов для преодоления сложностей.

— Кризис — это период, когда нужно найти в себе ресурс, который поддержит и позволит пойти новой дорогой. «Помоги себе сам» — вот основной девиз, — считает медицинский психолог Ольга Лобанова. — Ухудшилось материальное положение — научитесь обходиться малым количеством денег. В жизни это всегда пригодится. Остались без работы — запишитесь на курсы, попробуйте реализовать себя в чем-то новом и интересном. Словом, кризис — это не только потери, но и возможности. Главное — не упустить их. 

С чем звонят?

Пользуясь случаем, поинтересовались мы у специалистов-психологов и о том, с какими проблемами звонят жители области на телефон доверия.

— На первом месте стоят телефонные обращения, связанные с вопросами социальной адаптации. Это и семейные конфликты, и финансовые трудности, и сложности во взаимоотношениях, — поясняет Владимир Салмин. — На втором месте числятся звонки, касающиеся проблем психического и поведенческого здоровья. Ну а на третьем — зависимости, прежде всего алкогольная и наркотическая.

Что же касается детских звонков, то таковых за месяц поступает не меньше сотни. Правда, большая часть из них — это шутки и розыгрыши.

Напомним, что единый телефон доверия, объединяющий десятки психологических служб в регионах, был создан в рамках общенациональной информационной кампании по противодействию жестокому обращению с детьми. Иркутск присоединился к всероссийской масштабной кампании около шести лет назад.

— В среднем на сотню звонков приходится не больше десяти по существу, — поясняет врач-психотерапевт. — Проблемы дети и подростки озвучивают разные: одиночество, непонимание родителей, конфликты со сверстниками, неразделенная любовь, навязчивые страхи.

Интересно, что причинами боязни и беспокойства у детей нередко становятся мультяшные персонажи и герои-игрушки — всяческие монстры, трансформеры, излишне агрессивные супермены.

— Иногда такие герои становятся причиной навязчивых страхов, а иногда, напротив, болезненных привязанностей, — говорит специалист. — К примеру, приходит мама с сыном и жалуется: ребенок играет с монстрами, спит с монстрами, рисует монстров, смотрит мультики про монстров.

По словам заведующего отделением, бывает, что в ходе разговора психологу становится очевидно: у ребенка на том конце провода есть серьезные проблемы, ему необходима встреча с квалифицированным специалистом. В этом случае, поддерживая дружескую, доверительную беседу, психолог настоятельно просит передать трубку кому-нибудь из родственников, с тем чтобы уже через близкого взрослого пригласить ребенка на личный прием.

— Иногда в разговоре выясняется, что ситуация, в которой пребывает ребенок, небезопасна; что он подвергается насилию, жесткому обращению. В таких случаях психолог делает все, чтобы вывести разговор из формата анонимного и выяснить конкретные данные — имя, фамилию, адрес. Если это удается, мы направляем сведения в правоохранительные органы, а те в свою очередь проводят проверку. Иногда информация подтверждается, иногда нет, — продолжает врач-психотерапевт. — Порой о жестком обращении с детьми на телефон доверия сообщают взрослые — скажем, соседи или учителя. Форма работы с такими обращениями аналогичная.

Зависимость от гаджетов

В компании с техническим прогрессом и повсеместной компьютеризацией в жизнь приходят не только комфорт и удобство, но и новые виды зависимости — от компьютерных игр и мобильных телефонов, от Всемирной паутины и социальных сетей. Отсюда и еще одна тенденция, о которой упомянули специалисты: рост числа детских и подростковых зависимостей.

— Иногда родители приводят детей на прием, иногда просят совета по телефону доверия. Вообще, при, вероятно, кажущейся безобидности эта проблема серьезна и крайне актуальна. Изменения, которые происходят у подростка, имеющего, скажем, игровую зависимость, сродни тем, которые характерны и для любых других деструктивных зависимостей, — подчеркивает Владимир Салмин. — Правда, в отличие от алкогольной или, скажем, наркотической зависимости от игры или мобильного устройства не влечет за собой прямой гибели нейронов — интеллектуальные способности, к счастью, сохраняются. Однако поведение, отношение к социальной среде порой сильно меняется. Зачастую, находясь под властью зависимости, подросток становится скрытным, враждебно настроенным. Вывести его из такого состояния бывает крайне сложно. Не случайно еще несколько лет назад на одном из совещаний в Москве даже поднимался вопрос о необходимости создания специальных реабилитационных центров. Пока таковых, к сожалению, нет.

Единый всероссийский телефон доверия был задуман для оказания быстрой и квалифицированной помощи детям и их родителям. С его запуском грамотная психологическая поддержка стала доступна каждому ребенку. Позвонить по номеру 8-800-2000-122 можно с любого мобильного или стационарного телефона. Анонимно и совершенно бесплатно.

  • СПРАВКА «СМ НОМЕР ОДИН»
  • Депрессия — самое распространенное психическое расстройство в мире. В России, по различным данным, этим недугом страдает от 5 до 15% населения.

    Интернет-зависимость называют болезнью XXI века. По данным различных исследований, на сегодняшний день зависимыми от Сети являются около 10% пользователей во всем мире. Несмотря на отсутствие официального признания проблемы в России, во многих странах это расстройство уже принимается в расчет. Например, в Финляндии, по данным «Википедии», молодым людям с интернет-зависимостью предоставляют отсрочку от армии.

  • Дина Оккерт
  • «СМ Номер один»
  •  
    По теме
    14-летняя девушка найдена в Иркутске живой Елена СИНИЦА В Иркутске завершились поиски 14-летней девушки Фото: Олег ЗОЛОТО В Иркутске завершились поиски 14-летней девушки.
    Экс-депутата Заксобрания Новосибирской области этапировали в иркутскую ИК-3 - Baikal24.Ru Стало известно, что в знаменитую в определенных кругах исправительную колонию №3 ГУ ФСИН по Иркутской области этапировали бывшего депутата Законодательного собрания Новосибирской области Владимира Лаптева.
    Baikal24.Ru
    Начался прием заявок на участие в месячнике санитарной очистки Иркутска - ИА ИркСиб С 1 апреля стартует традиционный месячник санитарной очистки Иркутска. Комитеты по управлению городскими округами приглашают предприятия, организации, объединения граждан и жителей принять участие в уборке прилегающих территорий.
    ИА ИркСиб
    «Контрасты»: когда в песнях живёт душа - Администрация Шелеховского района Сложно представить культурную жизнь города и района без «Контрастов». Выступления коллектива украшают многие мероприятия, заряжая публику своей особенной энергетикой, эмоциональностью и искренностью.
    Администрация Шелеховского района
    Разговор о родном городе Усолье-Сибирское (12+) - Городская ЦБС Каникулы в библиотеке – это всегда интересно, весело и познавательно. Особенно если речь идет о том, что по-настоящему волнует – об истории своей малой Родины, о месте, где ты родился и живешь, где находятся твои корни.
    Городская ЦБС
    Сибирская проза языком хореографии - Газета Шелеховский вестник На втором Всероссийском театральном фестивале им. Валентина Распутина, который прошёл в Иркутске с 15 по 21 марта, молодёжный ансамбль песни и танца «Алтай» из Барнаула показал постановку,
    Газета Шелеховский вестник