Новости города БезФормата.Ru
Иркутск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Дневной сон может быть опасен для организма

Ученые из Американского колледжа кардиологии провели исследование с участием более 30 тысяч добровольцев из стран Европы и Азии и выяснили, что дневной сон может быть вреден для организма.
Как сообщает РЕН ТВ, без последствий для организма можно наслаждаться не более чем 40 минутами дневного сна. Более длительный отдых ведет к нарушению в работе пищеварительной системы и повышению артериального давления.
Больше всего рискуют люди, имеющие возможность поспать днем не менее полутора часов: вероятность хронических заболеваний у них возрастает на 50%.
При этом ночной сон очень важен для организма: он восстанавливает иммунитет, в том числе путем активизации T-лимфоцитов, борющихся с простудными и вирусными заболеваниями, а также обеспечивает отдых организма.


УВАЖАЕМЫЕ КОЛЛЕГИ! ФГБОУ ВО «Иркутский государственный аграрный университет имени А.А.
20.01.2018 ИрГСА
Организационное собрание для студентов 5 курса стоматологического факультета по производственной практике "Научно-исследовательская работа" состоится 24.01.18 в 10.00 в аудитории факультетской стоматологической клиники.
20.01.2018 ИГМУ
Экзамен по госпитальной терапии состоится согласно расписанию. Экзаменационное тестирование будет проводиться в день экзамена на кафедре госпитальной терапии.
20.01.2018 ИГМУ
УВАЖАЕМЫЕ КОЛЛЕГИ! ФГБОУ ВО «Иркутский государственный аграрный университет имени А.А.
20.01.2018 ИрГСА
Усольские учителя и воспитатели вновь сражаются за звание лучших - Usolie.Info19 января в 15:00 в Детском Доме Творчества состоялось преисполненное духом торжества открытие конкурса профессионального мастерства, который уже 29 января определит лучших педагогов города .
20.01.2018 Usolie.Info
Экзамен по госпитальной терапии состоится согласно расписанию. Экзаменационное тестирование будет проводиться в день экзамена на кафедре госпитальной терапии.
20.01.2018 ИГМУ
Все произошло во время второго урока. - Комсомольская правда
Мама пострадавшей девочки во время нападения в школе Улан-Удэ: Дочь кричала мне в трубку: "Меня убивают!"
По предварительной версии, школьники устроили резню из-за того, что учитель поставила им двойки [фото, видео] Наталья ЛЫТКИНА Яна ЛИСИНА Дмитрий НИСИФОРОВ Рано утром в Крещение трое подростков пришли в школу с топором,
Комсомольская правда
DSC_0044 - Газета Областная
Памяти Александра Александровича Ежевского
15 января 2018 года сотрудники и студенты Иркутского ГАУ вспоминали своего знаменитого выпускника Александра Александровича Ежевского, советского и российского государственного деятеля, Почётного гражданина Иркутской области,
Газета Областная
При каких температурах воздуха в Иркутской области школьникам не рекомендуется посещать занятия в школах
Синоптики предупреждают о неблагоприятных метеоявлениях на территории Иркутской области и понижении температуры воздуха в Иркутске на 7-8° ниже климатической нормы: до -30 градусов.
Газета Иркутск
Не хотим, как в Перми! - Газета ВремяРодители обеспокоены безопасностью детей в школе «Позвони, когда дойдёшь до школы!» - говорим мы ребёнку каждое утро.
20.01.2018 Газета Время
Пожар произошел в отделении банка Ангарска - Комсомольская правдаО ночном ЧП сообщили очевидцы в соцсетях Дмитрий НИСИФОРОВ Ночью 20 января в одном из отделений крупных банков в Ангарске начался пожар.
20.01.2018 Комсомольская правда
накануне в городе Усть-Куте были спасены 15 человек - МЧС Иркутской областиРостом количества погибших во время пожаров людей обеспокоены государственные инспекторы по пожарному надзору.
20.01.2018 МЧС Иркутской области
807aba90f39775be550a2586ab1d76fd - Газета Областная
В школах Иркутска усиливают меры безопасности
Меры безопасности будут усилены в школах Иркутска. Об этом сообщил начальник городского департамента образования Александр Костин.
Газета Областная
Нападение на школу в Бурятии: пострадавших оперируют врачи из Москвы и Санкт-Петербурга - Комсомольская правда
Нападение на школу в Бурятии: пострадавших оперируют врачи из Москвы и Санкт-Петербурга
Они смогут пришить пальцы девочке, а также вывести ребенка из комы Алена ЧИЧИГИНА Врачи уже вторые сутки делают все возможное, чтобы помочь детям и учительнице, пострадавшим при нападении на школу в Улан-Удэ.
Комсомольская правда
Подросток, устроивший резню в школе в Улан-Удэ, хотел убить себя ножом своего отчима-военного - Комсомольская правда
Подросток, устроивший резню в школе в Улан-Удэ, ударил себя штык-ножом отчима-военного
Он сейчас находится в больнице под охраной, к нему никого не подпускают Алена ЧИЧИГИНА В сети появились фотографии подростка, который устроил резню в школе в Улан-Удэ.
Комсомольская правда
Фото Алексея Головщикова - Газета ОбластнаяНастали традиционные Крещенские морозы. 19-20 января в Иркутске ожидается холодная погода со среднесуточной температурой воздуха на 7-8° ниже климатической нормы, до -40 градусов.
19.01.2018 Газета Областная
Афиша: мороз скорректирует планы братчан на отдых - Братская Студия ТелевиденияПридётся на время отказаться от своих увлечений и любителям активного зимнего отдыха.
19.01.2018 Братская Студия Телевидения
Миллион рублей на оцифровку исторических документов поступит из федерального бюджета - Bratsk.OrgМиллион рублей на оцифровку исторических документов поступит из федерального бюджета в Иркутскую область.
19.01.2018 Bratsk.Org
IMG_4785_resize - Газета Областная
Лента времени Валентина Распутина
Узнать больше о творчестве и личной жизни Валентина Распутина, увидеть его личные вещи и фотографии теперь сможет любой желающий.
Газета Областная
arkhiv - Газета Областная
На оцифровку исторических документов выделили миллион рублей
Миллион рублей на оцифровку исторических документов поступит из федерального бюджета в Иркутскую область.
Газета Областная
mailservice (1) - Газета Областная
Детей Приангарья приглашают принять участие в конкурсе рисунков Байкала
В июне 2017 на международном культурном форуме «Байкал-Тотем» губернатор Иркутской области Сергей Левченко торжественно отправил в кругосветное путешествие книгу «Байкал вокруг света».
Газета Областная
В Иркутске состоялась церемония «Спортсмен года» - NewIrkutsk.RuНа церемонии «Спортсмен года», которая прошла в Иркутске, наградили наиболее выделившихся в соревнованиях 2017 года участников.
20.01.2018 NewIrkutsk.Ru
Две иркутские команды будут участвовать в Высшей лиге и Премьер-лиге КВН - NewIrkutsk.RuВ 2018 году в Высшей и Премьер-лиге КВН Иркутск представят сразу две команды юмористов – «Молодые люди» и «Раисы», как стало известно после завершения фестиваля «КиВиН-2018».
19.01.2018 NewIrkutsk.Ru
В Тайшетском районе Иркутской области во время пожара в частном жилом доме погибли 4 человека - Газета ИркутскФото: 38.mchs.gov.ru Вечером 18 января в пожарную охрану поступило сообщение о пожаре в жилом доме в деревне Конторка Тайшетского района В момент прибытия пожарных открытый огонь был уже внутри одноэтажного дома,
19.01.2018 Газета Иркутск
d5PF2pO7VXw - Газета Областная
Задача – стать единым целым
Каждый год в дни январских каникул по всей стране молодые хоккеисты выясняют, кто сильнее.
Газета Областная
«Байкал-Энергия» обыграла красноярский «Енисей» - Газета Областная
«Байкал-Энергия» обыграла красноярский «Енисей»
18 января в Иркутске на стадионе «Труд» «Байкал-Энергия» принимала лидера турнирной таблицы — красноярский «Енисей» в рамках чемпионата России по хоккею с мячом.
Газета Областная
Сражение на китайском озере 
«Это наше самое обидное поражение», — признал главный тренер женской сборной России по бенди Александр Межуев .
Газета Иркутск
В Иркутске горела иномарка Ford Focus - NewIrkutsk.RuВозгорание произошло утром 20 января на территории жилого дома №50 на улице Трудовая.
20.01.2018 NewIrkutsk.Ru
накануне в городе Усть-Куте были спасены 15 человек - МЧС Иркутской областиРостом количества погибших во время пожаров людей обеспокоены государственные инспекторы по пожарному надзору.
20.01.2018 МЧС Иркутской области
JPG Файл - ГУ МВД Иркутской областиСегодня около 9 часов утра в дежурную часть полиции Межмуниципального управления МВД России «Иркутское» поступило сообщение о том,
20.01.2018 ГУ МВД Иркутской области
Службы экстренного реагирования приведены в режим повышенной готовности из-за неблагоприятного прогноза погоды. ВИДЕО - МЧС Иркутской областиВидео развертывания пункта обогрева и комментарий заместителя начальника Главного управления МЧС России по Иркутской области Василия Разумнова https://yadi.
20.01.2018 МЧС Иркутской области
В Тайшетском районе Иркутской области во время пожара в частном жилом доме погибли 4 человека - Газета ИркутскФото: 38.mchs.gov.ru Вечером 18 января в пожарную охрану поступило сообщение о пожаре в жилом доме в деревне Конторка Тайшетского района В момент прибытия пожарных открытый огонь был уже внутри одноэтажного дома,
19.01.2018 Газета Иркутск